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人体有最佳睡眠时间表?3月这些谣言中老年人要当心!

2019-04-19

人夷易近网北京4月15日电(记者孝金波 熟训练生张琳)人体有最佳就寝光阴表?多吃黑木耳能抗癌?化疗杀人已经被实践证实?“求真”栏目按照人夷易近网舆情数据中间、腾讯政务舆情部和腾讯较真平台联合课题组颁布发表的3月中老年人易感谣言榜,对此中的医药康健、社会事故等热点谣言进行梳理阐发。

一、人体真有最佳就寝光阴表?

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【传闻】网文《人体真有“最佳就寝”光阴表,若能够坚持做下去,摄生效果或许翻倍!》中称,假如子时(相称于晚上11点-越日破晓1点)前不睡觉,看病时很多老医生就会说:“不给你治了。”着实不是不给治,而是治不好了。午时宜小睡,中午只要闭眼睡着3分钟,即是睡两个钟头。有很多相识摄生的人,即就是在严寒的冬天也会在6点之前早夙兴床。

【本相】对此,国都医科大年夜学隶属北京交情病院神经内科主任陈葵表示,今世医学觉得,就寝是一个主动而繁杂的心理历程,就寝与清醒的孕育发生、保持、中断是人自身内在身分与外界情况、社会身分彼此影响、彼此感化的结果。人们到底要在什么光阴睡觉,按照自己的实际环境就好,不成能一刀切地都要在子时前睡着,昼寝也不是必选项,但一旦选了就须要始终如一,以半小时以内为宜,晚睡的人就别强求夙兴了。总之,人体须要规律的、足够的就寝,这件事值得每小我卖力对待,但怎么睡须要找到得当自己的要领。

二、饿不逝世就不要吃这4种蔬菜?

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【传闻】近日,一篇《饿不逝世就不要吃的4种蔬菜,都是一级“致癌物”!快奉告家里人!》的文章引起人们关注。文中称造孽商家为了娃娃菜卖相好看,将它浸泡在甲醛中,而这种溶液中含有大年夜量的致癌物;新鲜木耳中含有着一种“光感物质”,会导致咽喉水肿,以致会激发咽喉癌,最好照样吃干木耳;一些已颠末季的蒜台,一样平常会颠末甲醛的处置惩罚,然后放入冷库中冷藏;有的黄瓜放一晚上,不知不觉就变大年夜了,这样的黄瓜多数都是由于打了很多“激素膨化剂”,以是这样的黄瓜是不成以吃的。

【本相】中国食物与营养信息交流中间科学技巧部主任阮光锋表示,这个谣言是个大年夜杂烩,把各类信息整合在一路,夸大年夜迫害博眼球,大年夜众不必过于忧心。他指出,甲醛切实着实有保鲜的感化,然则用甲醛浸泡蔬菜是一种违法行为,而蔬菜假如然的应用甲醛保鲜,一会儿就能被闻出来的,大年夜众假如照样不安心,在食用蔬菜前,可以多洗几遍。新鲜木耳中的“光感物质”着实是卟啉类物质,这种物质对人体的迫害,主如果诱发日光性皮炎,而非导致癌症,但须要同时满意三个前提:首先等于要有摄入,其次等于长久日晒,别的本身等于卟啉代谢非常体质。对通俗人来说,只要不直接生吃,之后又不去太阳下暴晒,是不会有问题的。而黄瓜中的所谓“激素膨化剂”,着实是一种叫做“氯吡脲”的植物发展调节剂,今朝在美国、日本和我都城有挂号应用。钻研发明,推选用法用量下,氯吡脲在果实和土壤里的残留量都很少,不会对康健孕育发生影响。

三、女士车内香喷鼻水男士焚烧吸烟,车当场爆炸?

舆情热度66851  中老年人关注人数预计48.0万

【传闻】网传一段面包车爆燃的视频,有人配文称“面包车里面一位女士在驾驶室内香喷鼻水,左右一位男士正焚烧吸烟,当场引起爆炸燃烧动怒将两人活活烧逝世,奉劝女士们切切不要在车内香喷鼻水哦!”

【本相】经查证,此消息系误传,该视频实情为3月19日陕西咸阳市礼泉县一输送煤气罐的车辆发生爆炸,今朝变乱缘故原由还在进一步查询走访中。

四、多吃黑木耳能抗癌?

舆情热度2981   中老年人关注人数预计19.4万

【传闻】据多家媒体报道,中国科学院姑苏生物医学工程技巧钻研所与英国牛津大年夜学相助发明,我国东北地区的三种黑木耳都含有能代谢出抗肿瘤、抗朽迈产物的基因,也等于俗称的抗癌基因,相关钻研近日揭橥于Nature出版集团旗下颇具影响力的学术期刊《Scientific Reports》(科学申报)上。

【本相】在生物学中,“含有某基因”只能代表该基因的表达产物具有某种活性。至于在实际发展中这种基因是否表达出该产物、表达量有多高、要吃若干才能有效、在有效的剂量下是否会有毒副感化,也都未然可知。以是,这项钻研只是指出了黑木耳中“可能存在的功效因素”,钻研职员还未证明黑木耳能在真实人体情况下杀逝世癌细胞或者按捺癌症转移。

五、车厘子一次不能吃跨越20颗?

舆情热度2289   中老年人关注人数预计17.6万

【传闻】据媒体报道,重庆一女子5天吃了6斤车厘子,结果一夜“血便”20多次,做了大年夜便潜血和电解质水昭雪省,均未发明问题。此后,医生觉得是过食车厘子导致的急性胃肠炎,并表示吃车厘子一次最好别跨越20颗,否则有“铁中毒”或“氰化物中毒”的风险。

【本相】车厘子中确凿含有铁,但每100克的车厘子中铁含量只有0.3-0.4毫克,成年人天天的铁摄入量在10毫克摆布,而“最高摄入限量”是45毫克。也等于说,须要至少吃10公斤的车厘子才会有“铁中毒”的风险。而车厘子中含有的氰苷存在于种子中,绝大年夜多半人吃车厘子的时刻都不会吃核,自然也就不会摄入。即就是把核也一路吞下,人体的消化能力也不敷以破坏核的硬壳来把氰苷开释出来。

六、喝油排毒还能减肥?

舆情热度2445   中老年人关注人数预计8.1万

【传闻】网传“喝油排毒能治疗糖尿病、高血压、肝硬化等各类疾病,还能减肥”。

【本相】中国农业大年夜学食物学院营养与食物安然系副教授范志红撰文称,到今朝为止,并没有足够的科学证据能够证实,大年夜口喝油、大年夜碗吃油,对康健有好处。而迩来我国科学家在《Gut》(肠道)权势巨子科学期刊上揭橥的钻研证实,吃太多的脂肪会使肠道的有害菌群增添,有益菌群削减。在实际生活傍边,吃高脂肪的食品多了,难免就会带来更多的卡路里,更少的炊事纤维,那就加倍晦气于防肥、防病、防肠癌。

七、微信免费期间即将停止?

舆情热度10356  中老年人关注人数预计8.0万

【传闻】3月下旬,微信群中流传一条“微信要收费每月25元”的信息。信息称:“快转紧张消息,微信免费即将停止,据经济之声报道,中国移动、中国电信、中国联通与腾迅(编者注,原文如斯,下同)公司会商,若何监管腾迅的零以及若何向零营业收费,翌日下昼6点今后开微信要先付25元钱……”该信息还表示,只要把这个消息传给10小我,证实自己是常常应用微信的用户,系统就会进级更新,“否则你将被删除,假如传送跨越18小我,你的图标会变成蓝色,代表你可以继承免费应用微信,否则明晚6点今后,要先付25元才能打开微信,每月25元,看到后快传,传给我也可以”。

【本相】这是一条老谣言了,早在2013年3月25日,“腾讯微信团队”就已经由过程微博颁布发表辟谣信息:“近期微信和微博上流传‘微信要收费25元,转发可以继承免费应用’,此消息纯属谣言,微信不会对用户收费,大年夜家切切要擦亮眼睛哦,不要轻信虚假信息。”

八、骑电动车必必要驾照,考证要335元?

舆情热度8125   中老年人关注人数预计6.8万

【传闻】近日,有关“骑电动车必必要驾照”的消息在收集热传,传闻称“4月15号电动自行车新国标实施后,骑电动车必须去驾校考驾照,违规有可能面临2000元罚款!”“办理部门出台了‘最严禁行’,这个改变包含电动车必须考驾照这一项目。电动车驾考用度统共是335元,此中包含100元培训费和225元的考试费”。

【本相】由国家市场监督办理总局、国家标准化办理委员会赞许颁布发表的《电动自行车安然技巧规范》确凿将于2019年4月15日起实施。但《规范》主如果对电动自行车最高时速、整车质量、电机功率、脚踏骑行功能等进行了强制规定,此中并没有涉及“电动车考驾照”的相关内容。

九、化疗杀人已经被实践证实?

舆情热度4033   中老年人关注人数预计3.7万

【传闻】一篇《化疗杀人已被实践证实》的文章引起网夷易近关注,文章称:“现在,化疗杀人已成为医疗界同仁的基础知识。很多西病院的医护职员眷属患癌,他们只做手术回绝化疗者比比皆是,而广大年夜老庶夷易近还蒙在鼓里,医生不乐意放弃是由于回扣多。”

【本相】对付“化疗杀人”一说,中国中医科学院广安门病院肿瘤科主治医师赵志正回应称,手术、放疗、化疗是治疗癌症的“三板斧”,尤其放疗和化疗是具有里程碑意义的治疗要领,对付今朝很多癌症患者来说,都是不成或缺的救命规划。他指出,化疗孕育发生的毒副反映毋庸置疑,化疗药物在杀伤肿瘤细胞的同时,对人体自身也有危害,但患者不应该只看到不良反映,而轻忽治疗效果。纵然对付晚期癌症患者,化疗仍是很常见的治疗要领,尤其对付难以治愈的小细胞肺癌,化疗的有效率高达60%以上。

十、菠菜与牛奶同吃会引起痢疾?

舆情热度151   中老年人关注人数预计2.1万

【传闻】网传“菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食品同食,否则会引起痢疾 ”。

【本相】菠菜和牛奶一路吃呈现痢疾,很可能是所吃的菠菜和(或)牛奶受到痢疾杆菌的污染,与菠菜牛奶同食本身并无关。

【月度点评】严防“银发族”落入“伪科学”的利益圈套

人夷易近网舆情数据中间、人夷易近网新媒体智库助理钻研员杨可欣觉得,3月份谣言主要以医药康健、食物安然和社会科学为主。跟着科学技巧的成长,有关人体康健的谣言老是与新兴科技产品同时呈现,而食物安然类话题与日常生活相互关注,不停能够引起中老年人的共鸣。“多吃黑木耳能抗癌”的相关钻研揭橥于颇具影响力的学术期刊上,外面上增添了可托度;“车厘子一次不能吃跨越20颗”则紧跟“车厘子自由”的社会热点,并应用“铁中毒”“氰化物中毒”等专业性词汇,看似“回归理性”“好器械也不能多吃”,然而,这只是自媒体、营销号为了拉高阅读量、夺取欠妥市场利益的手法。

*“舆情热度”系媒体、网夷易近就相关案例谣言及辟谣文章报道、评论辩论环境。数据源头于微信大众平台、QQ空间、微博、新闻报道及新闻跟帖评论等公开场景报道、评论辩论总量。“预估关注人数”是基于上述不合场景的舆情热度,结合各场景中老年终注用户关注占比环境,以及不合媒体渠道文章的匀称曝光量,综合加权计算得出。

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(责编:曾伟)

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